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코골이는 주로 수면 중에 발생하는 현상으로 숨쉬는 동안 코나 목에서 나는 소리를 말합니다. 대개는 부드러운 소리에서부터 근육의 진동에 의한 소리까지 다양합니다. 코골이는 대개 무해하며, 대부분의 경우에는 심각한 문제가 아니지만, 가끔 심각한 수면장애의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 코골이 고치는법 자세에 대해 아래에서 확인해보세요. 코골이 원인 코골이 방지 베개 코골이 전용 방지 베개는 특별한 디자인이나 소재를 사용하여 … Read more

파상풍이란 상처 부위에서 자란 파상풍균이 만들어내는 신경 독소에 의해 몸이 쑤시고 아프며 근육수축이 나타나는 감염성 질환입니다. 아래에서 파상풍 초기증상에 대해 확인해보세요. 파상풍 원인 파상풍은 파상풍균이 생산한 신경 독소에 의해 발생한다. 파상풍균은 흙에서 발견되며, 동물의 위장관에도 정상적으로 존재하는데 이 경우에는 병을 일으키지 않는다. 흙이나 동물의 분변에 있던 파상풍균의 포자(spore)가 상처 부위를 통해 들어오는데, 상처에 괴사 조직(죽은 … Read more

옴이란 진드기가 피부의 바깥층에 수도를 파서 그곳에 알을 낳기 때문에 생기는 병입니다. 몇 주 동안 증상이 없다가 유충이 부화하고 진드기로 자라면 피부는 진드기 배설물에 민감해지고 심한 가려움증이 나타나게 됩니다. 아래에서 옴증상 걸리는 이유 등에 대해 확인해보세요. 옴이란? 어린이나 젊은이들에게 잘 생깁니다. 옴은 전염력이 강하며 밀접한 접촉에 의해서도 잔파되며, 사람들이 많이 모여 사는 곳에서 주로 잘 … Read more

골격근량을 증가시키고 유지하기 위해서는 충분한 단백질, 탄수화물, 지방, 미네랄, 비타민이 포함된 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 여러 가지 음식을 통해 이러한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 다음은 골격근량에 도움이되는 음식을 아래에서 확인해보세요. 남자 골격근량에 도움이 되는 음식 단백질이 풍부한 음식 탄수화물과 식이섬유 지방 미네랄과 비타민 수분

소변이 자주 마려운 증상은 하루에 일반적인 범위보다 많이 소변을 보는 상태를 나타냅니다. 이는 여러가지 원인에 있을 수 있으며 개인의 건강상태, 신체적 특성, 식습관에 따라 다릅니다. 아래에서 소변 자주 마려움 증상 치료법에 대해 확인해보세요. 밤에 소변이 자주 마려운 이유 비뇨기계 감염 소변관, 방광 또는 신장에 감염이 발생하면 소변이 자주 마려울 수 있습니다. 발열, 배뇨통, 희석된 소변 … Read more

허리뼈(요추) 부위의 인대가 손상되어 통증이 생기는 상태를 요추염좌라고 합니다. 허리 삐끗은 보통 무거운 물건을 들다가 허리에 통증이 갑작스럽게 발생합니다. 비정상적 자세를 장시간 유지하거나, 외부에서 비교적 가벼운 충격을 받았을 때도 발생할 수 있습니다. 아래에서 허리 삐끗했을때 회복기간 스트레칭에 대해 확인해보세요. 허리 삐끗 회복기간 최소 2주 ~ 1개월 정도 올바른 치료를 받고 나면 환자의 90% 정도가 회복되는 … Read more

배란기에는 개인의 건강상태와 식습관을 고려하여 다양한 차를 즐길 수 있습니다. 과도한 섭취나 특정 차에 대한 알레르기나 민감성이 있을 수 있으니 아래에서 배란기 좋은 차 안좋은 차에 대해 확인해보세요. 배란기 좋은 차 녹차 (Green Tea) 항산화물질이 풍부하며, 신체의 염증을 감소시키고 생식 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 로즈힙 차 (Rosehip Tea) 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역 … Read more

공항장애와 미주신경성 실신은 다릅니다. 공항장애는 특별한 이유없이 나타나는 극닥적인 불안 증상을 말하며 미주신경성 실신은 가장 흔한 유형으로 신경 심장성 실신이라고도 합니다. 극심한 신체적 또는 정신적 긴장으로 인해 혈관이 확장되고 심장 박동이 느려져 혈압이 낮아지는 현상이 갑자기 나타나는데, 급격히 낮아진 혈압 때문에 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 일시적으로 의식을 잃는것을 미주신경성 실신이라고합니다. 아래에서 미주신경성 실신에 대해 확인해보세요. … Read more